Die Zeit ist schnelllebig, hektisch und mit Informationen überflutet. Überall wird Leistung gefordert, ob Beruf, Schule, Familie, Sport oder in der Freizeit. Der zunehmende Leistungsdruck, die hohen Erwartungen der Gesellschaft, die Verantwortung, die du tragen musst, macht dich sensibler, dünnhäutiger und verletzbarer.
Damit das Leben nicht einfach an dir vorübergeht, ist es wichtig, eine Balance zwischen Spannung und Entspannung herzustellen. Brich aus deinem Alltag aus, nimm dir Zeit, deine Gedanken und deine Gefühle zu ordnen.
Zeit für dich, Zeit, um deine Batterien aufzuladen
Untersuchungen unterschiedlichster Art bewiesen, dass Meditation, wenn es auch nur einige Minuten Gedankenstille ist, verschiedenste positive Veränderungen im Leben bewirkt.
Erlebe, wie einfach alles sein kann, wenn du in deiner Mitte bist und bleibst. Du wirst selbst in deinen anspruchsvollsten Zeiten ruhig und gelassen bleiben.
19.30 bis 21.30 Uhr
Meine Praxis, Hirschenstrasse 35, 9200 Gossau, Schweiz
300 CHF für 10 Abende
Schnupper-Meditationsabend Energieausgleich 30 CHF
Die Kosten sind zu Beginn des Semesters im Voraus zu begleichen.
Wenn du in der Gruppe geführte Meditationen erleben möchtest, komm zu einem Schnupperabend. Ruf mich vorher an, ob noch ein Platz frei ist.