Die Zeit ist schnelllebig, hektisch und mit Informationen überflutet. Überall wird Leistung gefordert, ob Beruf, Schule, Familie, Sport oder in der Freizeit. Der zunehmende Leistungsdruck, die hohen Erwartungen der Gesellschaft, die Verantwortung, die Du tragen musst, macht Dich sensibler, dünnhäutiger und verletzbarer. Damit das Leben nicht einfach an Dir vorüber geht ist es wichtig, eine Balance zwischen Spannung und Entspannung herzustellen. Brich aus Deinem Alltag aus, nimm Dir Zeit, Deine Gedanken und Deine Gefühle zu ordnen.
Ich biete Meditationsabende an, damit Du Deine Batterien wieder aufladen kannst.
Untersuchungen unterschiedlichster Art bewiesen, dass Meditation, wenn es auch nur einige Minuten Gedankenstille ist, verschiedenste positive Veränderungen im Leben bewirkt.
Erlebe, wie einfach alles sein kann, wenn Du in Deiner Mitte bist und bleibst. Du wirst selbst in Deinen anspruchsvollsten Zeiten ruhig und gelassen bleiben.
19.30 bis 21.30 Uhr
Meine Praxis, Hirschenstrasse 35, 9200 Gossau, Schweiz
CHF 30.- pro Abend
Bei Zahlung für ein halbes Jahr im voraus sind es CHF 25.- pro Abend.
Wenn Du in der Gruppe geführte Meditationen erleben möchtest, komm zu einen Schnupperabend. Ruf mich vorher an, ob noch ein Platz frei ist.